Prendre soin de l’enfant qui est en nous : Retrouver l’innocence et la liberté intérieure
Autrefois, nous gambadions avec un esprit libre et un cœur léger, comme le décrivait si poétiquement Rimbaud : « Par les soirs bleus d’été, j’irai dans les sentiers, Picoté par les blés, fouler l’herbe menue : Rêveur, j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds. Je laisserai le vent baigner ma tête nue. Je ne parlerai pas, je ne penserai rien : Mais l’amour infini me montera dans l’âme, Et j’irai loin, bien loin, comme un bohémien, Par la Nature, — heureux comme avec une femme. »
Pourtant, cet enfant intérieur, joyeux et insouciant, a été bien souvent abandonné, parfois même dès les premières années de notre vie. Cet abandon commence souvent dans le cadre de l’éducation parentale, marquée par la discipline, la violence et le conformisme, puis se poursuit à l’école, où la comparaison, la compétition et les notes prennent le pas sur la créativité et la liberté.
L’éducation : entre conformisme et violence
L’autorité parentale et scolaire est souvent basée sur des modèles rigides qui privilégient la discipline, la soumission et l’adaptation aux normes sociales. Dès notre plus jeune âge, nous sommes conditionnés à entrer dans un moule : il faut être performant, obéissant, conforme aux attentes. Cette éducation, bien qu’elle vise à nous préparer à la vie en société, étouffe souvent notre spontanéité et notre innocence.
La discipline, telle qu’elle est généralement comprise, implique une dualité : il y a celui qui impose la discipline et celui qui la subit. Cette approche crée des tensions intérieures, car elle repose sur la contradiction entre ce que l’on est et ce que l’on doit être. Le conformisme, quant à lui, nourrit la comparaison, la compétition et la violence intérieure, éloignant encore davantage l’enfant libre qui sommeille en nous.
La vraie discipline : apprendre et se connaître
La vraie discipline n’est pas synonyme de soumission ou de conformisme. Elle consiste à apprendre de tout, à chaque instant, sans jugement ni résistance. Celui qui sait observer et apprendre est libéré du besoin de se comparer ou de se mesurer aux autres. Cette discipline intérieure permet de vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde, sans tensions ni conflits.
Apprendre à se connaître, c’est accepter ce qui est, sans chercher à le modifier ou à l’interpréter selon nos désirs. C’est une démarche lucide et pragmatique, qui nous libère des illusions et des conditionnements. En cultivant cette attitude, nous retrouvons une forme d’innocence, celle de l’enfant qui explore le monde avec curiosité et émerveillement.
La comparaison : source de souffrance
La comparaison est l’un des grands maux de notre société. Elle engendre la jalousie, la frustration et la violence intérieure. Se mesurer aux autres, chercher à être meilleur ou différent, c’est s’éloigner de soi-même et de sa propre essence. Cette quête de perfection ou de conformité nous enferme dans un cercle vicieux de souffrance psychologique.
Vivre sans se comparer, c’est retrouver l’innocence de l’enfant qui ne juge pas, qui ne cherche pas à être autre que ce qu’il est. C’est dans cet état d’esprit que l’on peut ressusciter l’enfant en nous, cet être libre, créatif et joyeux qui a été étouffé par les attentes sociales et les conditionnements.
Comment retrouver l’enfant en nous ?
Observer sans juger : Prenez conscience de vos conditionnements et de vos mécanismes de comparaison sans les condamner.
Cultiver la curiosité : Approchez la vie avec l’émerveillement et la curiosité d’un enfant.
Apprendre de tout : Soyez ouvert à chaque expérience, sans résistance ni interprétation.
Rejeter le conformisme : Libérez-vous du besoin de vous comparer ou de vous conformer aux attentes des autres.
Pratiquer la présence : Vivez dans l’instant présent, là où la joie et la liberté résident.
Conclusion : Ressusciter l’enfant intérieur
Prendre soin de l’enfant qui est en nous, c’est retrouver notre innocence, notre liberté et notre joie de vivre. C’est se libérer des conditionnements, des comparaisons et des tensions intérieures pour embrasser la vie avec un esprit ouvert et un cœur léger. En renouant avec cet enfant intérieur, nous découvrons une nouvelle manière d’être au monde, plus authentique, plus créative et plus épanouissante.
Besoin d'être accompagnée ? Réservez une séance dès maintenant.
Comments