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Méditer pour quoi faire ?

Dernière mise à jour : 11 janv.



Ce soir le vent a faiblit. On se rend compte que l’on vit désormais au rythme des éléments et de la nature.. le vent, la mer, les orages. Les cordages se font plus silencieux, les mouvements du bateau plus subtils. Le calme est revenu, faisant place à la méditation.


Il y a deux façons de méditer : l’une volontaire et l’autre pas. La première est le fruit de la pensée en quête d’expérience, en se contraignant à l’exercice de la concentration.

Ecartant ainsi certaines pensées au profit d’un silence artificiel, cette gesticulation interne génère son propre bruit, et la méditation n’est plus qu’une agitation de la pensée, une forme de distraction. L’attention et la concentration sont deux choses bien différentes.

Et puis il y a une méditation qui ne prend pas sa source dans la pensée...


Une attention sans objectif particulier et sans mouvement intérieur, un silence dans une immobilité active. On peut y puiser une grande énergie et percevoir les choses telles qu’elles sont, sans distorsion. La campagne est propice à l'éveil de la conscience. Être connecté à la nature c’est apprécier la beauté et la diversité du monde qui nous entoure. En être coupé c’est la détruire. Plus de 50% de l’humanité est urbaine et la métropole incarne tout ce qui dénature l’individu : le bruit, la violence, la pollution... Ce n’est certainement pas un lieu ou l’individu peut s’épanouir et vivre sans conflits.

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