La tyrannie des émotions.
Les émotions sont des réactions qui jouent un rôle primordial dans la stabilité psychologique, relationnelle et physique. Elles sont des réactions affectives passagères d'intensité plus ou moins forte. Elles surviennent en réaction à un événement déclencheur, et donc de nature conditionnée. Ce sont elles qui régulent l'état de quiétude ou de tension dans nos rapports aux autres, aux idées et aux choses.
Les émotions agissent comme une source d’énergie dans l’accomplissement personnel. Cependant elles peuvent aussi être néfastes et dévastatrices, provoquant une incapacité d’action, voire même des troubles psychologiques. Elles sont alors paralysantes et contaminent notre état relationnel, tout en exerçant une forte pression sur le corps.
D’un côté elles stimulent et font aller de l’avant, de l’autre elles bloquent et rendent la vie misérable. Il est aujourd’hui évident qu’en régulant nos émotions, nos « mal-être » disparaissent, qu’ils soient émotionnels, comportementaux ou physiques.
Nous avons sacralisez les émotions. Nous nous sommes identifiés à elles. Nous en avons fait quelque chose d'énorme, tout comme la sexualité. Nous avons beaucoup trop investi dans leurs significations. Nous pensons qu'elles donnent corps à une singularité, la nôtre. C'est précisément à cause de cette identification que nous sur-réagissons, car elle touche l'image que l'on a de soi.
Et c'est cette image qui se trouve constamment blessée. C'est donc par un mécanisme de protection émotionnel que le moi réagit souvent de façon disproportionné pour préserver l'image, pour la garder intacte et ne pas alors être blessé.
Vouloir contrôler ses émotions c'est engendrer de la résistance, de la tension et de la contradiction; à savoir : vouloir être ce que l'on est pas. Ces réactions sont de l'ordre du conditionnement, des images et de la fragmentation de l’esprit. Aussi il n’y a rien à contrôler émotionnellement. Il faut bien comprendre cela… Il n’y a rien à réguler.
C’est en comprenant comment la pensée, qui est une réaction de la mémoire, tente de s’identifier aux images qu’elle a créée d’elle-même que l’on va se détacher naturellement de leurs conditionnements. Ces représentations donnent naissance au moi et à l’égo. Ce sont ces images qui sont blessées et qui sur-réagissent aux événements et aux stimulis extérieurs. Ces derniers sont d’ordre du "j’aime ou je n’aime pas », uniquement.
C’est donc en abandonnant les images et l’identification à ses projections que l’on peut se libérer de la tyrannie des émotions…
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